Лоу-кік

Лоу-кік (англ. low kick — «низький удар») — 1) тип удару ногою, 2) термін, що характеризує висоту виконуваного удару. Лоу-кік або низький удар — це практично будь-який удар, що виконується нижче рівня тазового поясу (зазвичай в стегно та коліно). Як лоу-кік найчастіше виконують кругові, бокові та фронтальні удари ногами.

Лоу-кік в бою.

Лоу-кік є травмонебезпечним ударом, тому його застосування в спортивних єдиноборствах часто заборонено. Використання лоу-кіка регламентується правилами кожного конкретного єдиноборства. Лоу-кік мало або зовсім не використовується на любительських змаганнях, і є забороненим правилами деяких спортивних федерацій.

Лоу-кік є типовим ударом для таких бойових мистецтв як ушу, карате, муай-тай, кікбоксинг тощо.

Круговий лоу-кік правою ногою
Круговий лоу-кік лівою ногою
Боковий лоу-кік правою ногою
Блокування лоу-кіка підйомом ноги

Зона ураження	Вид фізичної шкоди
Ноги	Ушкодження м'язової тканини Ушкодження кісток (велика і мала гомілкова кістка) Ушкодження внутрішньосуглобних зв'язок (хрестоподібні зв'язки, меніск) Ушкодження суглобів

Посилання

Правила Всесвітньої асоціації кікбоксерських організацій Матеріал сайту www.wakoweb.com (англ.)

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.