Аліша Янг (культурист)
Аліша Янг (англ. Aleesha Young; нар. 10 листопада 1984, Солт-Лейк-Сіті, США)— американська жінка, культурист, вона виграла чемпіонат з бодібілдингу, США, в 2014, році. Батько Аліши Янг, був проффесіональним культуристом, її брат грає в американський футбол, і також хокей, так само, її сестра також, грає у хокей. Аліша Янг почала займатися спортом ще в юному віці, такими видами спорту: софтбол, баскетбол, черлідінг. Культуризмом, почала займатися в 15 років, разом зі своїм батьком.
| Аліша Янг Aleesha Young | |
|---|---|
 | |
| Загальна інформація | |
| Національність | американка |
| Громадянство |
 США |
| Місце проживання | Солт-Лейк-Сіті |
| Народження |
10 листопада 1984 (37 років) Солт-Лейк-Сіті, США |
| Зріст | 170 см |
| Вага | 65 кг |
| Батько | Sr Young |
| Вебсторінка | aleeshayoung.com/index.html |
| Спорт | |
| Країна | США |
| Вид спорту | культуризм |
| Тренери | Sr Young |
| Участь і здобутки | |
 Аліша Янг у Вікісховищі | |
Аліша виграла чемпіонат NPC USA Championships в 2014 році, а потім стала професіоналом[1]. Набір маси ніколи не був для неї проблемою. Об'єм ії рук складав більше 18 дюймів (45,7 см), що доволі багато для невисокої на зріст жінки, а квадріцепси - більше 28 дюймів (71 см). Особливу увагу Аліша приділяла тренуванню[2] трицепсів, вважаючи їх головною м'язовою групою для жінки-бодібілдера.
Саме тому її руки виглядали доволі об'мними та сбалансованим у розвитку. Вона тренувала їх двічи на тиждень, один раз у залі, другий - в домашніх умовах[3], виконоючи прості вправи з вагою властного тіла: віджимання від підлоги з вузькою постановою рук та зворотні віджимання від опори.
Ставши профі-спорстменкою, вона швидко скористалася перевагами професіних змагань, що проводилися Джейком Вудом і організацією Wings of Strength[4] та уклала низку контрактів з виробниками спортивного харчування. У 2019 вона зайняла перше місце на чемпіонаті WOS Chicago Pro Championships, після чого націлилася на чемпіонат світу Rising Phoenix.