Когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) або когнітивно-біхевіоральна терапія — метод психотерапії, що базується на усвідомленні того, що при багатьох психіатричних розладах та психологічних проблемах спотворене сприйняття реальності, а також, що неадекватні дії у відповідь на існуючі проблеми є основними факторами, що підтримують розвиток, утримання існуючих проблем та розладів. Когнітивно-поведінкова терапія базується на стосунку партнерської співпраці між клієнтом та терапевтом. У процесі спільного дослідження існуючих проблем терапевт та клієнт вибудовують спільне розуміння проблеми/розладу, формулюють цілі та тоді співпрацюють над їх досягненням.

Ця терапія включає в себе когнітивну терапію і поведінкову терапію.