Кундаліні-йога

Кундаліні-йо́га (інколи також Лайя-йога) — один з напрямів сучасної йоги, система вправ, метою якої є обережно підняти енергію кундаліні з нижньої частини хребта. Вона повинна поетапно пройти по всіх чакрах аж до вищої (сахасрара), де повинно відбутися її злиття з Шивою, а також і припинення власної свідомості йогіна. Найвідоміший посібник з кундаліні-йоги — Прапанчасара-тантра (тобто Тантра про сутність світобудови), в якій нижня чакра ототожнюється з вмістилищем Брахмана у вигляді Лінгама, навколо якого і згортається жіноча «змієподібна енергія» кундаліні, яку примушують потім до сходження у вищий центр за допомогою садхани, в результаті чого наступає Мокша («звільнення»). Даний тип йоги є одним з найбільш небезпечних, поскільки прохід Кундаліні через чакри може супроводжуватися різними проблемами. Для відсутності проблем, чакри і енергетично канали повинні бути заздалегідь підготовлені до проходу Кундаліні.

Чакри

Для Західного світу кундаліні-йогу відкрив Йогі Бхаджан в 1968 році. Він заснував у США благочинну фундацію «Здорові, щасливі, благословенні», — організацію, яка навчає йозі.

Йогі Бхаджан про кундаліні-йогу: «Існує 22 основні форми йогічної практики. І в кожній з них підкреслюється та чи інша грань цілого. Дехто робить наголос на використання форми тіла, як в Хатха-йозі, інші підкреслюють використання звуку, як в Мантра-йозі, або візуальних форм, як в Янтра-йозі. Гарним прикладом, який описує цю ситуацію, є діамант. Різні форми практики можна уподібнити його граням. Діамант – дуже гарний. Окремі його грані відшліфовані так, що світло переломлюється, сяючи на них, приваблюючи вашу увагу і відкриваючи різні виміри. Кундаліні-йога — це сам діамант. Якщо подивитись на нього з якоїсь сторони — ви побачите грань. Але якщо ви спробуєте зрозуміти увесь кристал через цю окрему грань, вас чекає невдача, ваше розуміння буде поверхневим та неповним».