Фізична підготовка

Фізи́чна підгото́вка — один з предметів бойової підготовки, важливою і невід'ємною частиною військового навчання і виховання особового складу Збройних сил країн.

Від малого до великого тренуються у спортзалі.

За мету фізичної підготовки ставиться забезпечити фізичну готовність військовослужбовців до діяльності в бойових умовах, до оволодіння зброєю і бойовою технікою та ефективного їх використання, до перенесення фізичних навантажень, нервово-психічних напружень в екстремальних ситуаціях, а також сприяти вирішенню завдань навчання і виховання.

Як правило, завданнями фізичної підготовки є:

• розвиток і постійне вдосконалення витривалості, сили, швидкості і спритності;
• оволодіння навичками в пересуванні по пересічений місцевість в пішому порядку i на лижах, подоланні перешкод, рукопашному бою,
• військово-прикладному плаванню;
• покращання фізичного розвитку, зміцнення здоров'я і підвищення стійкості організму до дії несприятливих факторів військово-професійної діяльності.

Основним засобом фізичної підготовки є фізичні вправи.

• 
  Тренування рівноваги
• 
  Модель Briana Teresi, тренування
• 
  Вдосконалення плечових м'язів
• 
  Вправа в боротьбі Крав Мага
• 
  Підтягування на одній руці

Фізична підготовка проводиться в таких формах: навчальні заняття, ранкова фізична зарядка, спортивно-масова робота, фізичне тренування в процесі навчально-бойової діяльності, самостійна підготовка.