Фізична підготовка

Фізи́чна підгото́вка — один з предметів бойової підготовки, важливою і невід'ємною частиною військового навчання і виховання особового складу Збройних сил країн.

Від малого до великого тренуються у спортзалі.

За мету фізичної підготовки ставиться забезпечити фізичну готовність військовослужбовців до діяльності в бойових умовах, до оволодіння зброєю і бойовою технікою та ефективного їх використання, до перенесення фізичних навантажень, нервово-психічних напружень в екстремальних ситуаціях, а також сприяти вирішенню завдань навчання і виховання.

Як правило, завданнями фізичної підготовки є:

  • розвиток і постійне вдосконалення витривалості, сили, швидкості і спритності;
  • оволодіння навичками в пересуванні по пересічений місцевість в пішому порядку i на лижах, подоланні перешкод, рукопашному бою,
  • військово-прикладному плаванню;
  • покращання фізичного розвитку, зміцнення здоров'я і підвищення стійкості організму до дії несприятливих факторів військово-професійної діяльності.

Основним засобом фізичної підготовки є фізичні вправи.

Фізична підготовка проводиться в таких формах: навчальні заняття, ранкова фізична зарядка, спортивно-масова робота, фізичне тренування в процесі навчально-бойової діяльності, самостійна підготовка.

Див. також

Посилання

Фізичні вправи
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.