Задній удар ногою

Задній удар ногою — це прямий обернений удар ногою, що відрізняється своєю особливою потужністю. Удар належить до основних елементів ударної техніки таких бойових мистецтв, як ушу, карате, тхеквондо, кікбоксинг тощо.

Задній удар ногою в стрибку.

Удар виконується різнойменною ногою (з лівобічної стійки — правою, з правобічної — лівою). Техніка виконання: вага тіла переноситься на передню, опорну ногу, на якій виконується розворот на 180°, спиною до цілі; в процесі виконання розвороту дальня від суперника нога (перед виконанням удару дещо зігнута в коліні, в момент завдавання удару — випрямлена) різким прямим рухом викидається в ціль. Удар схожий на хвицання коня чи віслюка. Задній удар ногою наноситися стопою і виконується як мідл-кік або хай-кік (тобто удар направлений в корпус або голову). Задній удар ногою відноситься до того типу ударів, що переважно виконуються з розвороту (за рідким виключенням). Крім того, удар може виконуватись в стрибку.

Поширені назви удару:

Джерела

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.