Українська Федерація Йоги

Характерна особливість Української федерації йоги — це сучасний, науково обґрунтований підхід до практики йоги. Методичною базою Української федерації йоги є власні наукові дослідження в галузі йоги і йоготерапії, десятки книг, сотні статей і навчальних програм, створених інструкторами. Усі інструктори Української федерації йоги мають спеціальну освіту у сфері фізичної культури і спорту, медицини чи психології; більшість інструкторів мають дві вищі освіти. Представники Української федерації йоги регулярно беруть участь у міжнародних конференціях з різних аспектів йоги, а також проходять стажування в інших Школах та Центрах йоги.[5]

• Класична йога. Навчальна програма класичної йоги в федерації[6]:

• Хатха-йога (асани, пранаями, бандхи, мудри, крії), створення індивідуальних комплексів.
• Ніяма: очисні методики.
• Джнана-йога (інтелектуальний розвиток).
• Бхакті-йога (розвиток емоційної сфери).
• Карма-йога (розвиток відношень з соціумом).
• Медитації та психопрактики.
• Розвиток чакральної системи.
• Методи розвитку парних відносин.
• Вріддхі йога— це система методів Класичної йоги, з урахуванням особливостей фізичного тіла і способу життя людей у віці 35-50 років. वृद्धि vriddhi — зріла, мудра, дорослий, який досяг максимального прояву.
• Йогатерапія — це система методів, спрямованих на підтримку і відновлення здоров'я практикуючого[7].
• Прасу йога[8] — йога для вагітних.
• Кайя йога(काययोग, в перекладі з санскриту — «контроль тіла»)[9] — система хатха-йоги, котра спрямована на фізичний і естетичний розвиток тіла.
• Сандхаана йога[10] — це сучасний динамічний стиль хатха-йоги. Являє собою серію Віньяс (динамічних комплексів), спрямованих на опрацювання різних зон тіла.
• Йога-патта[11] — йога на мотузках біля стіни.

Популяризація першоджерел і санскриту:

• Блог Андрія Сафронова «Йога сутра: коментарі сучасного практика. योगसूत्रचूर्णि:»[4], ведеться з 2012 року, російською та англійською мовами.
• «Yoga Science» — некомерційний проект. Стартував у серпні 2016 року. Має на меті: перекладати на російську та українську мови сучасні наукові статті у сфері йоги і тантри силами волонтерів.[12]
• Відкриті лекцій з йоги, що популяризують першоджерела і знання про йогу на ютубканалі — Andrey Safronov
• Виступ на засіданні гуртка Сходознавців Києво-Могилянської академії[13].
• проект «Санскрит в Україні» веде просвитнецьку діяльність, а також переклади першоджерел на російську та українську мови.

Популяризація йоги:

• «Дні йоги в Україні» 2015, 2016[14], 2017[15], 2018[16]. За сприяння Посольства Індії в Україні, виступає координатором святкування.
• Проект «Йога для всіх» між ГУ ДСНС України в Вінницькій області та Українською федерацією йоги. Інструктор йоги інструктор УФЙ, Оксана Беседіна, навчала рятувальників практиці йоги.[17],[18]
• Виступ інструктора УФЙ на TEDex

Популяризація здорового способу життя:

• «Дні донорів крові» у 2016 році, разом з Клубом Донорів крові та Школою охорони здоров'я Києво-Могилянської академії взяла участь в акції з донорства крові, що була присвячена Міжнародному Дню здоров'я, та відбулася у чотирьох містах України: Києві, Львові, Харкові і Полтаві. Протягом акції було зібрано 72 літри крові, які одразу були передані до лікарень обласного значення.
• «Український інститут йоги і йогатерапіі»
• «Всеукраїнська Організація Здоров'я» — це об'єднання творчих, прогресивних та небайдужих людей до нагальних проблем України в сфері громадського здоров'я. Провела 17 днів донорів в Україні.
• УФЙ приєдналась до проекту «Ми за Безпечний секс!»[19]
• впродовж карантину навесні 2020 інструктори УФЙ провели більш ніж 500 безкоштовних класів хатха-йоги для всіх охочих.

На даний час Українська федерація йоги представлена у 16-ти містах України[20]:

1. Бориспіль,
2. Бровари,
3. Вінниця,
4. Дніпро,
5. Житомир,
6. Івано-Франківськ,
7. Київ,
8. Львів,
9. Маріуполь,
10. Одеса,
11. Полтава,
12. Суми,
13. Харків,
14. Черкаси,
15. Чернігів,
16. Чернівці.

• Австрія (Відень и Баден),
• Німеччина (Дортмунд),
• Грузія (Тбілісі),
• Ізраїль (Тель Авів и Бат Ям),
• Нідерланди (Амстердам, Ейндховен),
• ОАЕ (Дубай),
• Польща (Краків),
• Росія (Москва, Тула),
• Франція (Париж).

• «Трансформація поняття дґ'яна у вченні йоґи» Дмитро Данилов, 2020 рік, монографія, українською мовою.
• «Психопрактики в містичних традиціях від архаїки до сучасності». А. Г. Сафронов, 2008 рік, монографія. Видана російською та англійськими мовами[22].
• «Психологія релігії» А. Г. Сафронов. Монографія.
• «Релігійні психопрактики в історії культури» А. Г. Сафронов. Монографія.
• «Йога: фізіологія, психосоматика, біоенергетика» А. Г. Сафронов, 2008 рік, видана російською та англійськими мовами.[23]
• «Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены —Yoga Wall» Д. А. Данілов, 2016 рік, видана російською та англійськими мовами[24]
• «Психологія духовного розвитку. Практичний посібник з медитацій» А. Г. Сафронов.
• «Релігієзнавство» А. Г. Сафронов.
• «Лекції з психології» А. Г. Сафронов.
• «Психологічне айкідо» 2 частини. А. Г. Сафронов.
• «Теорія і практика психологічного айкідо» А. Г. Сафронов.
• «Методи аналізу казок» А. Г. Сафронов.

• Добірка комплексів ураїнською мовою
• Комплекс асан для початківців
• Комплекс асан для сексуального здоров'я
• Сандхаана-йога
• Комплекс великих пранаям
• Комплекс Сур'я намаскар
• Розширений комплекс сур'я намаскар
• Анатомія і фізіологія Хатха-йоги: вправи для лопаток
• Анатомія і фізіологія Хатха-йоги: вправи для шиї.
• Електронний додаток для практики Йоги-патта