Шотокан

Гітін Фунакосі навчався двох популярних стилів окінавского тоте: Сьорей-рю і Сьорін-рю. Згодом він об'єднав і модифікував ці два стилі. Дотримуючись політичній кон'юнктурі того часу Фунакосі змінив окінавські назви ката на японські. Зазнали деяких змін і самі ката. Син засновника Шотокан-карате Еситака Фунакосі ввів в техніку карате удари ногами по верхньому рівню і змагальну практику, відсутні в окінавськом карате.

Гітін Фунакосі велику увагу приділяв ритуалу, суворого дотримання норм і проходженню встановленим правилам. Це разом із заміною окінавских термінів японськими і замовчуванням китайських коренів карате мало на меті зробити карате складовою частиною Будо, пронизаного японським національним духом, заснованого на самурайської культуру та традиції.

Під впливом засновника дзюдо майстра Дзігоро Кано Фунакосі ввів нову назву: карате-до - «Шлях карате» і вимагав відтепер називати свій стиль саме так. Тим самим Гітін Фунакосі підкреслював той факт, що карате-до є не тільки бойовим мистецтвом, але і - за аналогією з дзюдо - системою фізичного і духовного виховання.

Саме тому Шотокан карате-до називають самим академічним стилем японського карате, що несе дух Будо, на відміну від модерністських стилів карате, що з'явилися останнім часом, можливо більш практичних, але є по суті всього лише системами рукопашного бою.

Шотокан відрізняється лінійними переміщеннями і лінійним докладанням сили. Стійки низькі і широкі. Блоки жорсткі. Удари руками потужні і реверсивні з включенням в удар стегна. Принцип іккен-хісацу (одним ударом - наповал) є основоположним в Шотокан карате-до. Програма Шотокан карате-до має 26 різних ката, прийнятих називатися класичними, вивчення і виконання яких є найважливішою складовою тренінгу.

Особливо серйозна увага приділяється:

1. Виробленні жорсткого балансу, загальної стійкості, що досягається тривалої відпрацюванням низьких, глибоких стійок;
2. Обертальним «Хлистким» рухом стегон в горизонтальній площині, в прямому або зворотному удару напрямі, що генерує значний момент в ударах і блоках (РОТАЦІЯ);
3. Своєчасному і миттєвому включенню всіх груп м'язів в кінцевій фазі удару, коли позитивне прискорення миттєво змінюється негативним (якщо це зворотний рух) або різкою зупинкою, завдяки чому виникає імпульс від удару або блоку, або ударна хвиля, що розповсюджується углиб вражається поверхні.

• Тайкёку 1-3

«Великий Початок». Створені в 40-х роках Фунакосі. Призначені для розвитку сили і координації. Не належать до категорії «класичних» ката.

• Хейан 1-5

"Мир та спокій". У Сюрі-те називалися Хейвен-Анте. Після модифікації Ітосу назвав їх Пінан. Під такою назвою вони вивчаються в Вадо-рю, Сіто-рю, Кіокушинкай і ін. З 1936 р Фунакосі змінив назву на Хейан. Навчальні ката, що готують учня до розуміння більш складних ката.

• Текки 1-3

«Залізний вершник». Ката імітує бій в обмеженому просторі, де немає можливості для маневру, в човні, в кімнаті, на краю обриву. У всіх трьох варіантах використовується тільки стійка вершника і віддзеркалення атак спереду і збоку за принципом - стіна позаду, імітуючи збиття захоплень при боротьбі в латах, удари на близькій відстані ( каги-цукі ) і староокінавського техніку низьких ударів ногами по ногах супротивника (фумікомі). Колишня назва Найханті. Ката втілює основні риси Серей-рю. Текки Сёдан - вихідна форма, імовірно з Китаю. Текки нидан і Текки сандан створені тосу. Під назвою Найханті вивчаються в багатьох стилях.

• Бассай-дай

«Взяття Фортеці». Традиційна ката в багатьох стилях і школах. Є безліч інтерпретацій. Під назву Пассай або Бассай практикується в Вадо-рю, Сіто-рю, Ітосу-кай, Ісиміне і ін. Створена засновником окінавськой школи Сюрі-те Мацумура Сокон на основі деяких китайських комплексів таолу . Потужна і динамічна ката з постійною, швидкою зміною рук в блоках і ударах, подібно до дій при облозі замку.

• Емпі

«Політ ластівки». Перша назва Вансу, по імені творця ката Саппусіна Вансу, вперше продемонстрував її на Окінаві в 1863 році. Варіант майстра Санаеди, учня Вансу згодом був модифікований Ітосу. Під назвою Вансу практикується в Вадо-рю, Серін-рю і в інших стилях. Найстарша ката в карате-до, була дуже популярна в Томарі. Техніка в ката значно змінилася до нашого часу. Але залишився темп зміни рівня центру тяжіння, і руху стегна, і виконання техніки подібно пурхання ластівки вгору і вниз

• Канку-дай

«Споглядання небес». Колишня назва Кусянку або Кванку на ім'я творця Гунь-Сянь-Цзюнь. Існує безліч варіантів цієї ката: Канку-дай і Канку-се в Сётокане, Кусянку в Вадо-рю, сихан-Кусянку в Сюрі-те, Кусянку майстрів Кітаяра і Куніесі, Кокосун-Дай в стилі Санкюкай і ін. Вважається , що Ітосу взяв Кусянку за основу при створенні ката ряду Хейан (Пінан). Одне з найбільш видовищних традиційних ката Окінави. Улюблена ката майстра Фунакоси, саме ката Канку-дай Гітін Фунакосі демонстрував під час показових виступів в штаб-квартирі і головному тренувальному залі дзюдо Кодокане. Вважається, що в цій ката зашифрована вся основна техніка сетокан.

• Хангецу

«Півмісяць». Майстер Фунакоси називав її Сейсан в книзі «Рюкю кемпо: карате». Походить з Наха-те

• Дзітте

«Десять рук». Також відноситься до Томарі-те. Існує безліч інтерпретації. Характерна техніка бою проти декількох супротивників, швидкі зміни позицій і напрямів дій

• Ганкаку

«Журавель на кручі». Стародавня назва Чинто на ім'я творця, китайського посланника на Окінаві. Належить до стилю Серей-рю. Вивчається також в Сито-рю. У Сётокане вивчається версія Ітосу. Одна з найстаріших ката в карате-до.

• Нідзюсіхо

«24 кроку». В Сито-рю, Томарі-те називається Нісейсі. Походження і автор невідомі. Також вивчається в Вадо-рю. Відноситься імовірно до групи Арагаки, поряд з Сотін і Унсу. Це дуже потужний, силове ката. У техніці превалюють удари ліктями. У старому варіанті, замість еко гері, практикували фумікомі.

• Тінте

«Незвичайні руки» (також «рідкісні руки» або «божевільні руки»). Фунакосі називав її Сеин. Вивчається в Сито-рю. Сенсей Канадзава відносить її до ката захисних дій. Походить з Китаю.

• Сотін

«Велике умиротворення» або «непохитність». Раніше називалася Хакко. Вивчається тільки в Сётокане і Сито-рю. Походження і автор невідомі.

• Мейкё

«Блискуче дзеркало». Колишня назва Рохай. Ітосу сенсей розділив ката Рохай на 3 частини. У Томарі-те має 3 варіанти. Назву змінено Гітін Фунакосі. Згодом сенсей Тетсухіко Асаи ввів в практику Сьотокан Каратедо Мейкьyo нидан, а сенсей Като Садошіге - Мейкьyo сандан, які практикуються виключно в системі IJKA. Тим самим була відновлена ​​цілісність ката Рохай.

• Унсу

«Хмарна рука» або «Руки, що розсовують хмари». Походження і автор ката невідомі. Можливо, це найдавніша форма. Вивчається також і в Сито-рю.

• Бассай-се

Мала форма Бассай-Дай. Створена майстром Ітосу. Практикується тільки в Сётокане.

• Канку-се

Мала форма. Створена Ітосу. Практикується тільки в Сётокане.

• Ванкан

«Королівська корона». Також відома під назвами Сіофу і Хито. Відноситься до Томарі-те, до школи К.Мацумора. В Сито-рю вивчається під назвою Мацукадзе.

• Годзюсіхо-дай

«54 кроку». Фунакосі називав її Хотакі. В Сито-рю називається Усесі.

• Годзюсіхо-се

Мала форма ката Годзюсіхо-Дай

• Дзіон

Ката китайського походження. Відноситься до Томарі-те. Існує дві версії назви:

1) на ім'я легендарного воїна-ченця, що жив в XV в. і нібито створив цю форму;

2) за назвою монастиря Дзіон-дзі в Китаї, де імовірно створена ця ката.

• Дзіін

«Правдива любов» (а також ім'я буддистського ченця). Ще одна ката з Томарі-те. Гітін Фунакосі називав її Соку. Модифікована Итосу.

• Куміте - «зустріч рук», спаринг
• іппон-куміте (яп. 一 本 組 み 手) - навчальний спаринг на один крок
• Самбон-куміте (яп. 三 本 組 み 手) - навчальний спаринг на три кроки
• Додзьо - «місце, де шукається шлях», тренувальний зал
• Ката - «форма», технічний комплекс
• киай (яп. ​​気 合) -громкій видих за допомогою живота, супроводжуючий сконцентрований удар
• Кихон - базова техніка
• ОСС, оссу (яп. お っ す っ, お っ す) - слово, яке супроводжує всі поклони, а також підтверджує готовність до бою
• Оби - пояс
• рей (яп. 礼) - уклін

У двадцятих роках XX століття Фунакосі перейняв систему учнівських та майстерень ступенів ( кю і данів), розроблену засновником дзюдо Дзігоро Кано. Ця система використовувала кольорові пояса для позначення ступеня майстерності займається даним видом бойового мистецтва. Спочатку карате мало тільки три кольори поясів: білий, коричневий і чорний (як це прийнято і в даний час в японській системі поясів дзюдо).

В даний час багато шкіл використовують систему ступенів з різними кольорами поясів. Найбільш поширена система, яка використовується Японської Асоціацією Карате (JKA) і більшістю міжнародних асоціацій Сьотокан:

• 9-й кю - білий
• 8-й кю - жовтий
• 7-й кю - помаранчевий
• 6-й кю - зелений
• 5-й кю - червоний
• 4-й кю - синій
• 3-й кю - світло-коричневий
• 2-й кю - коричневий
• 1-й кю - темно-коричневий
• 1-й дан і вище - чорний

Чорний пояс - іменний. На ньому вишито ім'я власника і його дан. Технологія виготовлення чорних поясів відрізняється від «кольорових» учнівських. У той час як кольорові пояса змінюються, чорний пояс залишається один на все життя, і тому він шиється дуже товстим і міцним. У той час, як кольорові пояса є просто пофарбованої тканиною, чорний пояс - не прикрашає. В його основі лежить білий пояс, обшитий поверх тонкої чорною тканиною. У міру тренувань чорна тканина поверхні стирається і рветься, спочатку мало, потім все більше. Часто можна бачити, що у багатьох тренерів чорна тканина висить на білому поясі лахміттям - це свідчення активних тренувань, а не неохайності. Коли чорна тканина повністю зійде і залишиться чистий білий пояс - вважається, що людина досягла вершин майстерності.

• Американський співак Елвіс Преслі вивчав цей стиль під час армійської служби в Німеччині.
• Брюс Лі деякий час брав уроки сетокан під час створення своєї власної системи (Джіт Кун До), навчаючись у відомого майстра Хірокадзу Канадзави.
• Говард Стерн мав коричневий пояс в Сётокане.
• Ніл і Едріан Реймент - зловісні білі близнюки у фільмі «Матриця. Перезавантаження »є володарями другого дана в Японської Асоціації Карате (JKA).
• Американський актор Жан-Клод Ван Дамм має чорний пояс в Сьотокані. Також Чемпіон Європи серед юніорів 1979 року.
• Талгат Нігматулін - радянський актор, чемпіон СРСР з карате.
• Письменник Еллестон Тревор отримав чорний пояс по Сётокану в 64 роки.
• Беар Гріллс - британський мандрівник, телевізійний ведучий і письменник. Отримав чорний пояс, коли був підлітком.
• Пемба Таманг - Перший неяпонського інструктор в JKA. У минулому Директор Міжнародного Департаменту Світовий Федерації Karatenomichi, заснованої Мікіо Яхара (Mikio Yahara). Президент і Шеф-інструктор NSKF (Nihon Shotokan Karate-do Federation) 8 Дан Карате
• Ліоте Мачіда - професійний боєць ММА, володар чорного пояса сетокан. Виграв кілька аматорських турнірів з карате, в тому числі Пан-Американський турнір з карате в 2001 році
• Енн-Марі - британська співачка і автор пісень триразова чемпіонка світу з карате (стиль сетокан)

Сьотокан є найбільшим з японських стилів карате, широко поширеним в усьому світі:

• JKS - (Japan Karate Shoto Federation) - Японська федерація Сьотокан Карате
• ESKA (European Shotokan Karate Association) - Європейська асоціація Сьотокан-карате
• WSKA (World Shotokan Karate Association) - Всесвітня асоціація Сьотокан-карате
• ISKF - Міжнародна федерація Сьотокан Карате-до, лідер - Окадзакі Теруюкі, головний офіс в Філадельфії.
• SKIF - Міжнародна федерація Сьотокан Карате-до, лідер - Хироказу Канадзава, головний офіс в Токіо.
• IKS KASE HA WF - (International Karatedo Shotokan Kase Ha World Federation) - Всесвітня федерація Каратедо Шотокан лінії Т.Казе, президент і головний інструктор - Альберт Боутбоул 8 дан Франція
• WSKF - Всесвітня федерація Сьотокан карате-до, налічує в своїх рядах 25-30 країн, зрідка проводить чемпіонати світу та Європи, шеф-інструктор Хітосі Касуя 8 дан.
• JKA - Японська асоціація карате, що має філіали по всьому світу. Періодично проводить Кубок Сето, який можна прирівняти до чемпіонату світу, і клубні змагання світового рівня.
• KWF (Karatenomichi World Federation) - Всесвітня федерація каратеномічі, шеф-інструктор Мікіо Яхара 8 Дан.
• IJKA (International Japan Karate Association) - Міжнародна японська асоціація карате, шеф-інструктор Садашіге Като 9 Дан.
• FSKA - Асоціація Фунакосі Сьотокан Карате, глава Фунакосі Кеннет.
• VRRV -Міжнародна Організація Шотокан Комбат Карате. Президент і засновник, Канчо Віктор раба 9 Дан
• WKF - Всесвітня федерація карате, яка об'єднує 4 основні стилі карате-до (Годзю-рю, Сито-рю, Вадо-рю і Сьотокан)
• JSKA (Japan Shotokan Karate Association) - Японська асоціація Сьотокан Карате, шеф-інструктор кейго Абе 9 Дан
• NSKF (Nihon Shotokan Karate Federation) - Всеяпонська федерація Сьотокан Карате, шеф-інструктор Пемба Таманг 8 Дан.

• Шотокан (Сьотокан) карате
• Федерація Фунакоші Шотокан Карате України