Біг на 400 метрів

Біг на 400 метрів дисципліна, що належить до спринтерських дистанцій біговій легкоатлетичної програми. Її також іноді називають довгим спринтом або спринтерським марафоном. Вимагає від спортсменів спринтерських якостей, спеціальної швидкісної витривалості. Проводиться в літньому (400-метрова доріжка) і зимовому сезоні (200-метрова доріжка). Є олімпійською дисципліною легкої атлетики для чоловіків з 1896 року і для жінок з 1964 року.

Легка атлетика
Біг на 400 метрів
Фініш чоловічих перегонів на 400 метрів
Умови проведення
Місце просто неба / в приміщенні
Поверхня бігова доріжка
Рекорди (чоловіки)
світу

Вайде ван Нікерк
ПАР
43,03 (2016)

в приміщенні
Майкл Норман
 США
44,52 (2018) i
Європи

Томас Шьонлебе
 НДР
44,33 (1987)

в приміщенні
Томас Шьонлебе
 НДР
45,05 (1988) i
України Віталій Бутрим
45,01 (2015)
Рекорди (жінки)
світу

Маріта Кох
 НДР
47,60 (1985)

в приміщенні
Ярміла Кратохвілова
 Чехословаччина
49,59 (1982) i
Європи

Маріта Кох
 НДР
47,60 (1985)

в приміщенні
Ярміла Кратохвілова
 Чехословаччина
49,59 (1982) i
України Ольга Бризгіна
48,27 (1985)
Джеремі Ворінер (США) — олімпійський чемпіон у бігу на 400 метрів

Правила

Спортсмени в бігу на 400 метрів приймають старт з низької позиції зі стартових колодок. Кожен спортсмен від старту до фінішу біжить по своїй доріжці (400-метрова доріжка). На 200-метровій доріжці перші два віражу спортсмени проходять по своїх доріжках і після цього виходять на загальну доріжку.

Помилкою є фальстарт спортсменів і вихід на чужу доріжку. Однак ці помилки (особливо друга) рідко зустрічаються на офіційних змаганнях.

Тактика і техніка

Для досягнення досить високих результатів достатньо мати чисто спринтерські дані та вміння грамотно розподілити сили. Однак для результатів світового рівня спринтерських якостей недостатньо — потрібна ще й особлива «швидкісна витривалість». Тому біг на 400 метрів вважається досить вузькою спеціальністю. Якщо на інших дисциплінах спортсмени можуть поєднувати види (наприклад 100 і 200 метрів, 800 і 1500) то 400 метрову дистанцію суміщають значно рідше. Особливо це помітно у чоловіків. Наприклад, Майкл Джонсон — 200 і 400 метрів, Альберто Хуанторена, Олександр Вілсон — 400 і 800 метрів.

Спортсмени високого класу здатні пробігти кожну з чотирьох стометрівок швидше 11,5 секунд. Фахівці відзначають, що вирішальними при проходженні дистанції 400 метрів є треті сто метрів. У зимовому 200 — метровому манежі надзвичайно важливо виграти перший круг, після якого спортсмени переходять на одну доріжку. Тому часто спортсмени-чоловіки проходять перші двісті метрів за 21-22 секунди, а наступні двісті — за 23-24 секунди.

Історія

Біг на 400 метрів — одна з найстаріших дисциплін. У США спочатку була популярна близька до неї дистанція 440 ярдів (402.3 м), але зараз вона рідко зустрічається в офіційних змаганнях.

Найбільших успіхів у чоловіків домагалися спортсмени США, а у жінок — спортсменки НДР, ФРН, СРСР, Росії та США.

Найкращі результати

Чоловіки

Найкращі спортсмени за всю історію легкої атлетики

Рез.СпортсменКраїнаМісцеДатаПр.
43,03 Вайде ван Нікерк Wayde van Niekerk ПАР Ріо-де-Жанейро14.08.2016 
43,18 Майкл Джонсон Michael Johnson  США Севілья26.08.1999 
43,29 Батч Рейнольдс Butch Reynolds  США Цюрих17.08.1988 
43,45 Джеремі Ворінер Jeremy Wariner  США Осака31.08.2007 
43,45 Майкл Норман Michael Norman  США Торренс20.04.2019 
43,48 Стівен Гардінер Steven Gardiner  Багамські Острови Доха04.10.2019 
43,50 Квінсі Воттс Quincy Watts  США Барселона05.08.1992 
43,64 Фред Керлі Fred Kerley  США Де-Мойн27.07.2019 
43,65 Лашон Меррітт LaShawn Merritt  США Пекін28.08.2015 
43,72 Айзек Маквала Isaac Makwala  Ботсвана Ла-Шо-де-Фон05.07.2015 


5 найкращих результатів за історію легкої атлетики

Рез.СпортсменКраїнаМісцеДатаПр.
43,03 Вайде ван Нікерк Wayde van Niekerk ПАР Ріо-де-Жанейро14.08.2016 
43,18 Майкл Джонсон Michael Johnson  США Севілья26.08.1999 
43,29 Батч Рейнольдс Butch Reynolds  США Цюрих17.08.1988 
43,39 Майкл Джонсон Michael Johnson  США Гетеборг09.08.1995 
43,44 Майкл Джонсон Michael Johnson  США Атланта19.06.1996 

Жінки

Найкращі спортсмени за всю історію легкої атлетики

Рез.СпортсменкаКраїнаМісцеДатаПр.
47,60 Маріта Кох Marita Koch  НДР Канберра06.10.1985 
47,99 Ярміла Кратохвілова Jarmila Kratochvílová  Чехословаччина Гельсінкі10.08.1983 
48,14 Сальва Насер Salwa Eid Naser  Бахрейн Доха03.10.2019 
48,25 Марі-Жозе Перек Marie-José Pérec  Франція Атланта29.07.1996 
48,27 Ольга Бризгіна Olha Bryzhina  СРСР Канберра06.10.1985 
48,37 Шона Міллер-Уйбо Shaunae Miller-Uibo  Багамські Острови Доха09.10.2019 
48,59 Татяна Коцембова Taťána Kocembová  Чехословаччина Гельсінкі10.08.1983 
48,63 Кеті Фрімен Cathy Freeman  Австралія Атланта29.07.1996 
48,70 Саня Річардс-Росс Sanya Richards-Ross  США Афіни16.09.2006 
48,83 Валері Бріско-Гукс Valerie Brisco-Hooks  США Лос-Анджелес06.08.1984 


5 найкращих результатів за історію легкої атлетики

Рез.СпортсменкаКраїнаМісцеДатаПр.
47,60 Маріта Кох Marita Koch  НДР Канберра06.10.1985 
47,99 Ярміла Кратохвілова Jarmila Kratochvílová  Чехословаччина Гельсінкі10.08.1983 
48,14 Сальва Насер Salwa Eid Naser  Бахрейн Доха03.10.2019 
48,16 Маріта Кох Marita Koch  НДР Афіни08.09.1982 
48,16 Маріта Кох Marita Koch  НДР Прага16.08.1984 

Світові рекорди

Рекорд Спортсмен Країна Дата Місце
Відкриті стадіони
43,03 с Вайде ван Нікерк ПАР 14 серпня 2016 Ріо-де-Жанейро, Бразилія
47,60 с Маріта Кох  НДР 6 жовтня 1985 Канберра, Австралія
Закриті приміщення
44,52 с Майкл Норман  США 10 березня, 2018 Колледж-Стейшен, США
49,59 с Ярміла Кратохвілова  Чехословаччина 7 березня, 1982 Мілан, Італія

Цікаві факти

Південноафриканський бігун Оскар Пісторіус став першим у світі атлетом, який подолав рубіж 47 секунд в бігу на 400 метрів і при цьому не має обох ніг, які були у нього ампутовані нижче коліна ще в ранньому дитинстві. Оскар використовує для бігу, спеціально розроблені карбонові протези.

Посилання

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.