Ефо ріро
Ефо ріро (йоруба ẹ̀fọ́ riro) — це овочевий суп і традиційний суп народу йоруба на заході Нігерії.[2][3] Два овочі, які найчастіше використовуються для приготування супу, це Celosia argentea (ṣọkọ̀ yòkòtò)[4] та Amaranthus hybridus (ẹ̀fọ́ tẹ̀tẹ̀).[5][6][7][8]
Ефо ріро | |
Держава | Нігерія[1] |
---|---|
Країна походження | Нігерія |
Інгредієнти
Інгредієнти в ẹ̀fọ́ riro різняться, особливо якщо в них є м'ясо[3] але деякі поширені інгредієнти:
- Яловичина
- Коров'ячі тельбухи (шакі)
- Коров'яча шкіра (понмо)
- Копчена риба
- Сушена риба
- Пальмова олія
- Celosia argentea або зелений амарант
- Перець (червоний болгарський перець або перець чилі)
- Наземні раки
- Цибуля
- Бульйонні кубики
- Рожева квасоля
- Сіль
Кулінарні супроводи
Rofọ́ riro часто їдять з нігерійськими гарнірами, такими як еба, товчений ямс або фуфу. Інші крохмалисті продукти, такі як рис і варений плантан, також можна їсти разом з ним.[9][3][5][10]
Примітки
- https://www.allnigerianrecipes.com/soups/efo-riro/
- Efo Riro: A Yoruba Delicacy. All Nigerian Recipes (амер.). Процитовано 16 вересня 2021.
- How To Make Efo Riro. The Guardian Nigeria News - Nigeria and World News (амер.). 18 жовтня 2020. Процитовано 16 вересня 2021.
- Signature, Dobby (17 грудня 2016). Efo Shoko a.k.a Efo riro (Yoruba style vegetable soup using shokoyokoto). The 234 Project (амер.). Процитовано 16 вересня 2021.
- Efo Riro: A glory dish from Western Nigeria. Businessday NG (амер.). 31 січня 2020. Процитовано 16 вересня 2021.
- Iswat Badiru; Deji Badiru. Isi Cookbook:Collection of Easy Nigerian Recipes. iUniverse, 2013. ISBN 9781475976717. Процитовано 7 липня 2015.
- The Recipes of Africa. Dyfed Lloyd Evans. с. 112. Процитовано 7 липня 2015.
- Efo riro. All Nigerian Recipes. Процитовано 7 липня 2015.
- Efo Riro Recipe. Sisi Jemimah (en-GB). 29 червня 2015. Процитовано 16 вересня 2021.
- Signature, Dobby (17 грудня 2016). Efo Shoko a.k.a Efo riro (Yoruba style vegetable soup using shokoyokoto). PR2J3C4 - Nigeria @ Her Best (амер.). Процитовано 16 вересня 2021.
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.