Закладеність носа

Приблизно в 85 % випадків закладеність носа призводить до дихання ротом, а не носом.[2] За словами Джейсона Туровського, доктора Клівлендської клініки, «ми створені для того, щоб дихати носом від народження — це шлях еволюції людей».[3] Таке дихання називають «обов’язковим носовим диханням».[4]

Закладеність носа може перешкоджати слуху та мовленню. Значна закладеність може заважати сну, спричинити хропіння і може бути пов'язана з апное уві сні або синдромом опору верхніх дихальних шляхів.[5] У дітей закладеність носа через збільшення аденоїдів спричиняє хронічне апное уві сні з недостатнім рівнем насичення органів і тканин кисню та гіпоксією, а також правобічну серцеву недостатність. Проблема зазвичай вирішується після операції з видалення аденоїдів, однак проблема часто рецидивує пізніше в житті через черепно-лицьові зміни внаслідок хронічної закладеності носа.[6]

• Алергія,[7] така як поліноз,[7] алергічна реакція на пилок або траву
• Застуда[7]
• Грип
• Медикаментозний риніт,[7] стан зворотнього ефекту закладеності носа, що спричинює тривале використання місцевих протинабрякових засобів (наприклад, оксиметазолінових, фенілефринових, ксилометазолінових та нафазолінових назальних спреїв)
• Синусит[7]
• Вузький або заблокований носовий клапан[8]
• Вагітність може призвести до того, що жінки страждають від закладеності носа через збільшення кровообігу.[7]
• Поліпи у носі[7]
• Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (теоретично викликає хронічний риносинусит- «парадигма рефлюксу дихальних шляхів»)[9]

За даними WebMD, закладеність можна усунути за допомогою зволожувача повітря, теплого душу, пиття рідини, використання промивання носу, назального сольового розчину та сну з піднятою головою. Рекомендується також використання ряду безрецептурних протизапальних та антигістамінних засобів.[13] Дослідження 2012 року прийшло до висновку, що поєднання назальних спреїв з «носовими дихальними вправами» призвело до поліпшення симптомів.[14]

Клівлендська клініка також стверджує, що закладеність носа може бути ознакою викривлення носової перегородки — стану, який потребує медичної допомоги.[15]

• Інгалятор

• Джеймс Нестор (2020). Подих: Нова наука про втрачене мистецтво. Riverhead Books. ISBN 978-0735213616.