Марафонський біг

Назва Марафонський біг пов'язана з легендою про давньогрецького воїна Фідіппіда, який пробіг із поселення Марафон до Афін, щоб принести звістку про перемогу греків над персами у Марафонській битві. Це сталося у 490 р. до н. е. Таким чином воїн увічнив пам'ять про перемогу грецьких військ Мільтіада, а в легкій атлетиці з'явився такий вид змагань, як біг по шосе на найдовшій дистанції (42 км 195 м), тобто марафон (або марафонський біг).

В наш час такі змагання вперше відбулися на Перших Олімпійських іграх 1896 року в Афінах (ідею особисто схвалив П'єр де Кубертен). Причому біговий маршрут відповідав історичному — від міста Марафон до Афін. Довжина маршруту становила 40 кілометрів. Надалі довжина дистанції постійно змінювалась, доки у 1921 році Міжнародна Федерація Легкої Атлетики не затвердила довжину 42 км 195 метрів як офіційну. Маршрут Олімпійських ігор 1896 року було повторено у 2004 році на XXVIII Олімпійських іграх в Афінах, а також покладено в основу маршруту Афінського класичного марафону.

Першим переможцем в олімпійському марафонському забігу був Спиридон Луїс, звичайний грецький водоноша, який показав результат 2 години 58 хвилин 50 секунд. Для порівняння у 1980 році найкращим був результат австралійця Д. Клейтона 2 години 9 хвилин 01 секунда, а теперішнім світовим рекордом з цієї дисципліни є результат, що його показав кенійський професійний бігун Еліуд Кіпчоґе під час Берлінського марафону 16 вересня 2018 року — 2 години 1 хвилина 39 секунд[2].

У 1984 році на XXIII Олімпійських іграх у Лос-Анджелесі вперше було проведено жіночий марафон (як олімпійська дисципліна). Найкращий у світі результат серед жінок у марафонському забігу було показано англійкою Полою Редкліфф під час Лондонського марафону 13 квітня 2003 року — 2 години 15 хвилин 25 секунд; однак цей час досягнуто у змішаному (тобто за участі як жінок, так і чоловіків) марафоні; рекордсменкою суто жіночого забігу на марафонську відстань є кенійка Бріджит Косгей з часом 2 години 14 хвилин 4 секунди (показаний під час Чиказького марафону, 13 жовтня 2019 року).

У теперішній час в більшості країн світу проводяться свої, як професійні, так і аматорські, марафонські забіги (загалом понад 800), зазвичай присвячені до якихось національних свят чи подій. Наймасовіші та найпрестижніші, зокрема Токійський, Бостонський, Лондонський, Берлінський, Чиказький та Нью-Йоркський марафони включені в серію World Marathon Majors, на них в тому числі відбуваються етапи кубка світу для спортсменів-професіоналів. Афінський класичний марафон, відзначений «золотим статусом» Міжнародної асоціації легкоатлетичних федерацій[3].

В січні 2011 року Асоціація міжнародних марафонів і пробігів підписала угоду із Міністерством культури та туризму Греції, згідно з якою переносить свою штаб-квартиру до Афін[4].

Марафонський біг входить до програми офіційних дисциплін Олімпійських ігор, чемпіонатів світу та Європи з легкої атлетики. Крім того, у світі щорічно проводиться багато самостійних змагань власне з марафону та його окремих підвидів: півмарафон, чвертьмарафон, ультрамарафон, гірський марафон, марафонна естафета (екіден), марафон як один з трьох етапів тріатлону тощо. Результати змагань діляться на загальні, та серед окремих груп населення (серед чоловіків та жінок, молоді, осіб похилого віку, інвалідів). Практично усі марафони (окрім Олімпійського) є відкритими змаганнями, в яких можуть прийняти охочі спортсмени.

Найбільш відомими та змаганнями змаганням з марафону є щорічні:

• Токійський марафон (з 2007 р., кінець лютого)
• Бостонський марафон (з 1897 р., в третій понеділок квітня — в «День патріота»)
• Лондонський марафон (з 1981, четверта неділя квітня)
• Берлінський марафон (з 1974, в останню неділю вересня)
• Чиказький марафон (з 1977, у друга неділя жовтня)
• Нью-Йоркський марафон (з 1970 р., перша неділя листопада)

23 січня 2006 року директори цих змагань — Гай Морзе (Бостон), Девід Бедфорд (Лондон), Марк Мільде (Берлін), Кері Пінковськи (Чикаго) та Мері Віттенберг (Нью-Йорк) — підписали угоду про створення «вищої ліги» з цих п'яти змагань — «World Marathon Majors» та заснували відповідний кубок по сумарному заліку в них.

Також відомими та престижними є наступні змагання:

• Римський марафон (Італія, середина березня)
• «Марафон Двох океанів» (Кейптаун, ПАР, поч. квітня)
• Роттердамський марафон (Нідерланди, поч. квітня)
• Паризький марафон (Франція, сер. квітня)
• Віденський марафон (Австрія, сер. квітня)
• Мадридський марафон (Іспанія, кінець квітня)
• Стокгольмський марафон (Швеція, сер. липня)
• Марафон Ріо-де-Жанейро (Бразилія, сер. липня)
• MEDOC марафон (Франція, поч. вересня)
• Сіднейський марафон (Австралія, сер. вересня)
• Кельнський марафон (Німеччина, кін. вересня)
• Марафон на Мальорці (Іспанія, сер. жовтня)
• Стамбульський марафон «ЄВРАЗІЯ» (Туреччина, сер. жовтня)
• Амстердамський марафон (Нідерланди, кін. жовтня)
• Дублінський марафон (Ірландія, кін. жовтня)
• Афінський марафон (Греція, сер. листопада)

Головні марафони України:

• Кримський осінній марафон (м. Сімферополь)
• Білоцерківський марафон
• 16 жовтня 2010 року у столиці України відбувся перший Київський марафон, в якому взяли участь понад 500 бігунів з різних країн світу[5].

• Офіційні світові рекорди серед чоловіків:

Час (г)	Ім'я	Країна	Дата	Місце	Змагання
2:01:39	Еліуд Кіпчоґе	Кенія	16.09.2018	Берлін	Берлінський марафон
2:02.57	Денніс Кіметто	Кенія	28.09.2014	Берлін	Берлінський марафон
2:03.23	Вільсон Кіпсанг	Кенія	29.09.2013	Берлін	Берлінський марафон
2:03.38	Патрік Макау	Кенія	25.09.2011	Берлін	Берлінський марафон
2:03.59	Хайле Гебрселассіє	Ефіопія	28.09.2008	Берлін	Берлінський марафон
2:04.26	Хайле Гебрселассіє	Ефіопія	30.09.2007	Берлін	Берлінський марафон
2:04.55	Пол Тергат	Кенія	28.09.2003	Берлін	Берлінський марафон
↑ офіційні світові рекорди ↑
↓ найкращі результати у світі ↓
2:01.41	Кененіса Бекеле	Ефіопія	29.09.2019	Берлін	Берлінський марафон
2:02.37	Еліуд Кіпчоґе	Кенія	28.04.2019	Лондон	Лондонський марафон
2:02.48	Бірхану Легесе	Ефіопія	29.09.2019	Берлін	Берлінський марафон
2:02.55	Мосінет Геремев	Ефіопія	28.04.2019	Лондон	Лондонський марафон
2:02.57	Тайтус Екіру	Кенія	16.05.2021	Мілан	Міланський марафон
2:03.00	Еванс Чебет	Кенія	06.12.2020	Валенсія	Валенсійський марафон
2:03.03	Кененіса Бекеле	Ефіопія	25.09.2016	Берлін	Берлінський марафон
2:03.04	Лоуренс Чероно	Кенія	06.12.2020	Валенсія	Валенсійський марафон
2:03.05	Еліуд Кіпчоґе	Кенія	24.04.2016	Лондон	Лондонський марафон
2:03.13	Еммануель Кіпчірчір Мутаі	Кенія	28.09.2014	Берлін	Берлінський марафон

• Перший офіційний світовий рекорд серед жінок 2:15.25 год встановила Пола Редкліф (Велика Британія) (13 квітня 2003, Лондон)

Час (г)	Ім'я	Країна	Дата	Місце	Змагання
↓ найкращі результати у світі ↓
2:14.04	Бріджит Косгей	Кенія	13.10.2019	Чикаго	Чиказький марафон
2:15.25	Пола Редкліфф	Велика Британія	13.04.2003	Лондон	Лондонський марафон
2:17.01	Мері Джепкосгей Кейтани	Кенія	23.04.2017	Лондон	Лондонський марафон
2:17.08	Рут Чепнгетіч	Кенія	25.01.2019	Дубай	Дубайський марафон
2:17.16	Перес Джепчірчір	Кенія	06.12.2020	Валенсія	Валенсійський марафон
2:17.18	Пола Редкліфф	Велика Британія	13.10.2002	Чикаго	Чиказький марафон
2:17.41	Воркнеш Дегефа	Ефіопія	25.01.2019	Дубай	Дубайський марафон
2:17.42	Пола Редкліфф	Велика Британія	17.04.2005	Лондон	Лондонський марафон
2:17.45	Лона Салпетер	Ізраїль	01.03.2020	Токіо	Токійський марафон
2:17.56	Тірунеш Дібаба	Ефіопія	23.04.2017	Лондон	Лондонський марафон
2:18.11	Гледіс Чероно Кіпроно	Кенія	16.09.2018	Берлін	Берлінський марафон
2:18.20	Бріджит Косгей	Кенія	28.04.2019	Лондон	Лондонський марафон
2:18.30	Роза Дередже	Ефіопія	01.12.2019	Валенсія	Валенсійський марафон

Марафонську дистанцію долали космонавти перебуваючи на борту космічних кораблів. Так, 16 квітня 2007 року американський астронавт Суніта Вільямс вперше здолала марафонську дистанцію, перебуваючи в космосі на борту Міжнародної космічної станції. Вона подолала дистанцію за 4 години 23 хвилин під час Бостонського марафону[6]. 24 квітня 2016 року британський космонавт Тімоті Пік став першим чоловіком, який пробіг марафон у космосі. Піку довелося пристебнутися до бігової доріжки. Він подолав дистанцію за 3 години 35 хвилин під час Лондонського марафону[7].

• Українська радянська енциклопедія : у 12 т. / гол. ред. М. П. Бажан ; редкол.: О. К. Антонов та ін. — 2-ге вид. — К. : Головна редакція УРЕ, 1974–1985., Том 6, К., 1981, стор. 357

• Скип Браун, Джон Грэхем. Цель — 42. Практическое руководство для начинающего марафонца = Target-26. A practical, step-by-step, preparatory guide to running the marathon. — 2-е, переработанное и дополненное. — Москва : «Физкультура и спорт», 1989. — 192 с. — 50 000 прим. — ISBN 5-278-00134-8. (рос.)

• Все про марафонський біг (укр.)
• Львівський півмарафон 16 квітня 2011 року (укр.)
• Офіційний сайт Київського марафону (рос.) (англ.)
• Картка Київського марафону на сайті probeg.org (рос.)