Подорожник ланцетолистий

Багаторічна трав'яниста рослина висотою до 50 см з укороченим кореневищем та стрижневим коренем.

Стебло безлисте. Листки зібрані у прикореневу розетку, ланцетні цілокраї, з 3–5 дугоподібними жилками, у нижній частині вздовж жилок волосисті.

Квітки дрібні, сухі, зі світло-бурим відтінком, зібрані у густі короткі довгасто-яйцеподібні колоски. Тичинки світло-жовті, у 4–5 разів довші від віночка та видаються з нього.

Плід — яйцеподібна тупа двогнізда коробочка, що має в кожному гнізді по одній насінині. Рослина цвіте у травні-серпні. Дозрівання плодів припадає на липень-вересень.

Росте у Північній півкулі у регіонах з помірним кліматом. В Україні поширена у лісостепу, степу та у Криму.

Росте на вологих родючих ґрунтах по суходільних та заплавних луках, на лісових галявинах та просіках

Надземні частини рослини містять флавоноїди, фенолокислоти та їх похідні. У листі містяться вуглеводи та органічні кислоти: (фумарова, хлорогенова, неохлорогенова, ванілінова, ферулова, протокатехова, пара- гідроксибензойна, пара-кумарова). Насіння містить слиз та тригліцериди.

У корінні знайдені лінолева кислота, холестерин, ситостерин, стигмастерин та кампестерин.

Лікарська рослина[2][3]. Запах відсутній; смак слабко гіркий, в'яжучий. Листя подорожника ланцетолистого мають протизапальну, болезаспокійливу та секретолітичну дію при захворюваннях дихальних органів, супроводжуваних виділенням густих секретів, наприклад, при хронічному катарі легенів, частому сечовипусканні та ін. Сік зі свіжого листя цієї рослини діє пом'якшувально, заспокоює болі при фурункулах, при набряках внаслідок ударів, укусах комах та ін. Збір і сушіння варто проводити обережно, бо ніжні листки часто втрачають колір, буріють і навіть чорніють. На даний момент попит сировини виріс, тому фармацевти почали вирощувати подорожник штучно.

• Список дикорослих корисних рослин України

• В. И. Чопик, Л. Г. Дудченко, А. Н. Краснова. Дикорастущие полезные растения Украины. Справочник. — Київ: Наукова думка, 1983. — 400 с. (рос.)
• Определитель высших растений Украины / Акад. наук Украинской ССР; Ин-т ботаники им. Н. Г. Холодного; Редкол.: Ю. Н. Прокудин, Д. Н. Доброчаева, Б. В. Заверуха, В. И. Чопик; Авт.: М. И. Котов, Ю. Н. Прокудин, А. И. Барбарич и др. — 2-е изд., стереот., с незначительными доп. и исправлениями. — К. : Фитосоциоцентр, 1999. — 548 с. — ISBN 966-7459-18-7.(рос.)
• Лікарські рослини: енциклопедичний довідник / Відп. ред. А. М. Гродзінський. — 2-е изд., стереот., с незначительными доп. и исправлениями. — К. : Голов. ред. УРЕ, 1990. — 544 с. — ISBN 5-88500-006-9.

• Подорожник ланцетолистий (Plantago lanceolata L.). // Аграрна енциклопедія
• Подорожник ланцетолистий
• Подорожник ланцетолистий на сайті Fitoapteka